пятница, 03 сентября 2010
Тест: Как вы справляетесь со стрессом?
Ваш результат: От 13 до 18 баллов.
Вы просто прирожденный психолог! Вы давно поняли, что лучшие способы борьбы с затяжным стрессом – организованность. Но от неожиданностей никто не застрахован. Если вы никак не можете собраться, на помощь придет дыхательная гимнастика. Положите левую руку на солнечное сплетение, правую – на живот. Медленно вдохните, пропустите воздух в живот, задержите дыхание на 5–10 секунд. Повторите 10–15 раз.
на
WDay.ru
@темы:
тесты,
Я